Meditation: "Die Dosis macht das Geschenk". Dr. Ulrich Ott, im Ateminterview, Teil 1

Im Interview mit Neurowissenschaftler und Psychologe Dr. Ulrich
Ott, sprechen wir über die Verbindung von Meditation und
Neurowissenschaft. Die physiologischen und neurologischen
Prozesse der Meditation, schaffen ein neues neuronales Netzwerk.
Atmung ist eine Reaktion auf die Reize die wir setzen. Und
gleichzeitig ist die Atmung ein Zugang in unser Innerstes. Warum
uns neben der sehr wirksamen Methode, unser Gedankenkarussell zu
durchbrechen, durchaus auch Widerstände begegnen können, ebenso
wie Nebenwirkungen in seltenen Fällen, erfährst Du in dieser
Episode.


Links zur Episode:


www.brigitte-schmailzl.de


https://www.ulrichott.com


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