Kleine Momente, großes Glück: Lerne, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen

n dieser Folge von 5 gute Minuten erfährst du, wie
wichtig es ist, deine Gefühle im Alltag bewusster wahrzunehmen.
Oft erkennen wir erst im Nachhinein, wie es uns wirklich geht –
und übersehen dabei flüchtige, positive Momente. Mit einfachen
Übungen lernst du, mehrmals täglich innezuhalten und deine
Gefühle zu spüren. So entdeckst du die kleinen Glücksmomente, die
oft unbemerkt bleiben und dein Wohlbefinden steigern.





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