#49 Mental Health - Clemens Kaiser

Unser Gast Clemens Kaiser hat nach gut 20 Jahren beruflicher
Tätigkeit im Stuttgarter Schauspielhaus, in der Werbung und auf
Konzernseite über die Ausbildung zum Gestalttherapeuten einen neuen
Weg eingeschlagen. Mit seinem "House of Men" bearbeitet er in
Coachings und Retreats insbesondere die mentale Gesundheit von
Männern. Um sein Betätigungsfeld einzuordnen, sprechen wir zuerst
einmal über die Entwicklung von Coaching. Das hat sich in den
letzten 25 Jahren von Null auf gut 40.000 Business- und Lifecoaches
mit den verschiedensten Schwerpunkten entwickelt. Zum Teil wird es
gerade durch die geringe Regulierung und der fehlenden staatlichen
Aufsicht von den Menschen noch kritisch beobachtet. Auf der anderen
Seite suchen schon viele Menschen Hilfe und lassen sich von Coaches
begleiten oder im konkreten Ernstfall helfen. Und es spricht Vieles
dafür, dass gerade Männer sich verstärkt um ihre mentale Gesundheit
kümmern. Denn 73 % der Suizide im Jahr 2023 in Deutschland wurden
von Männern begangen, die meisten Zahlen gab es in der Altersgruppe
55-64. Das hat sicherlich auch damit zu tun, dass Männer sich zu
spät Hilfe suchen. Ein Coaching kann helfen, um den Kopf wieder
geradezurücken und die Probleme zu erkennen und zu bearbeiten, die
einen umtreiben. Unabhängig davon, ob es um den Job, die Beziehung
oder andere Bereiche des täglichen Lebens geht. Vom Leistungssport
können wir uns abgucken, dass die Performance durch die
Zusammenarbeit mit Coaches und Mentaltrainier*innen optimiert wird.
Und auch die Bereiche Breathwork, also Atemübungen und Regeneration
durch Meditation finden im sportlichen Bereich schon lange statt
und können ein Vorbild für den Alltag sein. Uns Männer treiben eine
Vielzahl an Themen um, vom Job und den Finanzen über Partnerschaft,
Freunde, Gesundheit, Trauer und natürlich auch wir selbst, also das
eigene Ich. Da gibt es für die meisten Männer ein paar lose Enden
und Baustellen, die bearbeitet werden könnten. Mit dem "House of
Men" bietet Clemens verschiedene Möglichkeiten für Männer, vom
Einzelcoaching über Retreats in Gruppen bis hin zu Workshops. Am
liebsten trifft er seine Klienten persönlich in seinen Räumen in
Stuttgart, steht aber auch für Videocalls zur Verfügung. Hört mal
rein, bestimmt findet ihr euch in unserem Gespräch wieder und
bekommt etwas Inspiration, euch selbst die richtigen Fragen zu
stellen. Folge #49 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die
noch was vorhaben.