#50 DE | Ernährung bei Radfahrern mit Judith Haudum

Zusammen mit der Ernährungsberaterin Judith Haudum (MSc) haben
wir über ihre Arbeit mit professionellen Radfahrer:innen
gesprochen:



Was hat sich ernährungstechnisch in den letzten Jahren im
Radsport verändert?

Ist low-carb noch aktuell im Radsport?

Wie man high-carb vor dem Training in der Praxis gestalten
kann?

Verpflegung während langen Trainingseinheiten

Wie deckt man den Kalorienbedarf von mehreren tausend kcal?

Der Aufbau der richtigen Kultur in Radsport-Teams

Unterschiedliche Bedürfnisse von männlichen und weiblichen
Radfahrern





Infos über Judith
Webseite
Instagram Profil



Info about athlEATcoach
Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
athlEATcoach Instagram
athlEATcoach website