Mein wunderbares Ich: Wie Gene, Ernährung und Zucker unser Selbstbild formen- Interview mit Clarissa Corrêa da Silva

"Wir sind also nicht nur die Summe vieler Urzeitmenschen, sondern
auch das Ergebnis der Umwelt unserer Vorfahren." In dieser Episode
des "Zuckerfrei beginnt im Kopf"-Podcasts spreche ich mit Clarissa
Corrêa da Silva, der Moderatorin und Autorin des Buches "Mein
wunderbares Ich – Was mich ausmacht und welche Rolle die Gene dabei
spielen". Wir tauchen tief in die Themen Ernährung,
Identitätsprägung und Epigenetik ein. Gerade wenn wir zuckerfrei
leben wollen, ist es entscheidend zu verstehen, wie unsere
Essgewohnheiten nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser
Selbstbild beeinflussen. In dieser Folge erfährst du: Welche deiner
Verhaltensweise angeboren und welche geprägt sind und wie du das
bestenfalls erkennst? Welche Rolle unsere Gene in Bezug auf
Ernährung spielen und wie können wir sie positiv beeinflussen Was
dein Umfeld alles bewirken kann und wie du dieses wissen für deine
Ernährung nutzen kannst Connecte dich mit Clarissa: ️ Buch: Mein
wunderbares Ich – Thalia
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066807900 Clarissa
auf Instagram: Clarissa Corrêa da Silva
https://www.instagram.com/clarissa.correa.da.silva/?hl=de Connecte
dich mit mir: Instagram: Zuckerfrei beginnt im Kopf
https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf/ TikTok: Leandra
Fili https://www.tiktok.com/@leandrafili Pinterest: Leandra Fili
auf Pinterest https://www.pinterest.de/leandrafili/ YouTube:
Leandra Fili auf YouTube https://www.youtube.com/@leandra.fili
Website: Leandra Fili (https://leandra-fili.de) Bewertungen und
Feedback Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine
5-Sterne-Bewertung und eine Rezension! Deine Unterstützung hilft
mir, noch mehr Menschen zu erreichen: Zuckerfrei beginnt im Kopf
bei Apple Podcasts
(https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287)
Zuckerfreie Rezepte Viele zuckerfreie Süßigkeiten zum Selbstmachen,
wie zuckerfreie Twix, zuckerfreie Raffaellos, zuckerfreie Giottos,
zuckerfreie Schwarzwälder Kirschtorte, zuckerfreie Tiffuffes und
vieles mehr findest du auf meinem YouTube-Kanal: Zuckerfreie
Rezepte auf YouTube https://www.youtube.com/@leandra.fili Fragen
oder Anregungen? Schreib mir gerne bei Fragen, Ideen oder
Anregungen: zuckerfrei@leandra-fili.de Mehr über mich Mehr zu
meiner Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin sowie
zum Thema Zuckerfrei findest du hier: Leandra Fili –
https://leandra-fili.de/keynotespeakerin/ Lasst uns gemeinsam
zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Deine Lea.