ML 220: Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie!

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Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie
auch? So vermeidest du sie!
In dieser Episode besprechen wir die häufigsten
Abnehm-Fehler, die viele Frauen ab 40 machen – speziell in den
Wechseljahren und der Menopause. Du bekommst praktische Tipps zu
Krafttraining, Bewegung im Alltag und einer ausgewogenen
Ernährung, um nachhaltig Gewicht zu verlieren.
Mit echten Erfolgsgeschichten aus unserer Community zeigen wir:
Abnehmen in den Wechseljahren ist möglich! Lerne, wie du
Stolperfallen vermeidest und deine Ziele erreichst – dauerhaft
und gesund.

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Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart
Wechseljahre
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