Fokus auf dich selbst – Wie du Dramen loslassen und Leichtigkeit finden kannst #066

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, immer
wieder zu uns selbst zurückzukommen und unseren Fokus auf das
Wesentliche zu lenken. Oft lassen wir uns von kleinen Dramen,
Ängsten und Perfektionismus ablenken – doch was wäre, wenn wir
das alles etwas lockerer sehen könnten?


Ich teile mit dir persönliche Erlebnisse und Erkenntnisse, wie
wir uns mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl schenken und weniger
streng mit uns sein können. Denn am Ende des Tages geht es darum,
liebevoll mit uns umzugehen und loszulassen, was uns nicht
guttut.


Wir haben nur dieses eine Leben, und die Zeit ist begrenzt –
warum also nicht öfter bewusst innehalten und das Leben genießen?
Lass uns gemeinsam Leichtigkeit im Alltag finden und lernen, das
Leben aus einer neuen, entspannten Perspektive zu sehen.





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