#142: Wie unser Handy unser Leben sabotiert

… und was wir dagegen tun können. Andreas und Stefan in einer
Hose-runter-Folge über Cortisol-Lawinen, ausgebrannte
Dopamin-Kreisläufe, unglückliche Beziehungen, ramponierte Gehirne,
den Hippocampus, Alzheimer & Demenz – und die letztlich sehr
einfachen Tricks, der Handysucht zu entgehen.

Andreas’ Artikel über Dopamin aus The Red Bulletin ist hier zu
finden. 

Daniel Liebermans sehr ungemütliches Buch über Dopamin heißt in der
deutschen Übersetzung „Ein Hormon regiert die Welt“ und ist hier
erhältlich. 

Die Österreicherin, die an der University of California arbeitet,
heißt Gloria Mark. Hier hat sie im österreichischen  Magazin
„Der Pragmaticus“ einen Beitrag über den Zusammenhang der Nutzung
von Computer und Handy mit der geistigen Gesundheit
verfasst. 

Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte
sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine
Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte
(und aktuelle Rabattcodes) sammeln.

Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan
Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man
es hier.

Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der
Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im
Seifert Verlag, erhältlich hier.

Andreas Breitfelds Website.

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin
(Autor, übrigens: Stefan Wagner).

Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.