Entspannt am Esstisch: Gute Ernährung für Kindern – Expertinnentipps von Ernährungscoachin Julia Litschko

Wir Eltern machen uns gerne Sorgen um die Ernährung unserer Kinder.
Ständig essen sie nur Nudeln mit Ketchup und verschmähen Brokkoli
und Rosenkohl. Aber wir können uns entspannen: Unsere Kinder essen
viel mehr, als wir denken. Und Skorbut droht in den meisten
Kinderzimmern nicht auszubrechen. Das sagt Julia Litschko. In
dieser Folge des Kinderzeit-Podcasts spricht Birk Grüling mit der
Ernährungsberaterin für Kinder über gesundes Gemüse auf dem
Esstisch, Essensmakler und Elternsorgen. Kleiner Spoiler: Diese
Folge nimmt viel Druck von den Schultern der Eltern.  Wichtige
Links und Ressourcen zu Essen mit Kindern Mehr über Julia Litschko:
Confidimus Das ist aber gesund: Warum dieses Argument nicht immer
zieht Kinder und Süßigkeiten: Gibt den Kindern ruhig Zucker Tipps
für die Familienküche: Gesund kochen in der Familie Diese Episode
wird präsentiert von Kindergarten heute: Diese Episode wird euch
von der Fachzeitschrift Kindergarten heute präsentiert.
Kindergarten heute gibt es bereits seit 53 Jahren. Ihr findet hier
beispielhafte und inspirierende Praxisbeiträge aus dem Kita-Alltag
sowie fachliche Orientierung, Standpunkte und Meinungen zu Themen
der Frühpädagogik. Kindergarten heute behandelt Themen wie
z.B. Kinderrechte, Adultismus & Bedürfnisorientierung.
Denn Kinder verdienen Kitas, die ihre Rechte schützen und ihre
Bedürfnisse wahrnehmen. Kindergarten heute erscheint 10 mal pro
Jahr - und heute habt ihr die Gelegenheit, euch eine Ausgabe
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