Wie du deinen Feierabend sinnvoll nutzt, statt vorm Fernseher zu sitzen

Bist du abends oft einfach nur erschöpft und lässt dich vom
Fernseher berieseln? Vielleicht ertappst du dich sogar dabei,
dass dir das nicht reicht und du nebenbei noch am Handy scrollst?


Es geht vielen so. Nach einem langen Tag sehnen wir uns einfach
danach, mal „nur zu sein,“ ohne ständig diszipliniert sein zu
müssen.





In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Abende bewusster und
sinnvoller gestalten kannst, um direkt mehr Lebensqualität in
deinen Alltag zu bringen.


Ich teile mit dir, was ich für die wichtigste Grundlage eines
erfüllten Lebens halte, und wie du mit kleinen Schritten am Abend
schon ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit erreichen kannst.





Denn auch deine Zeit am Abend ist Lebenszeit, die du für dich
genießen solltest.





Deine Sina








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