85 - Meditation: Gedanken und Emotionen loslassen

Lerne, wie du durch Achtsamkeit deine Gedanken und Emotionen
beobachten und loslassen kannst. Du erfährst, wie es möglich ist,
nicht von emotionalen Wellen überwältigt zu werden, sondern ruhig
und gelassen zu bleiben.


Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi
Hier findest du mich:


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