Raus aus der Komfortzone – Warum sich Anstrengung lohnt

Etwas geleistet zu haben, gibt uns das Gefühl, wertvoll zu sein,
etwas zu können und uns in schwierigen Situationen selbst helfen zu
können. Wer sich freiwillig anstrengt, hat oft Spaß dabei. Von Luca
Sumfleth (SWR 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung:
http://swr.li/komfortzone-verlassen | Weitere Infos: Studie zur
wechselseitigen positiven Beziehung von sportlicher Aktivität und
Zufriedenheit |
https://www.bsfrey.ch/wp-content/uploads/2021/08/C_644_Does-Sports-Make-People-Happier.pdf
|| Studie zu Zusammenhang zwischen der Bereitschaft sich im
akademischen Leben anzustrengen und Persönlichkeitsmerkmalen |
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092656613001451?casa_token=j6YPX6gxvSMAAAAA:o3Tr-5VNA3LsD04Q4A59ANKbRwFrIPsFuruCrr3he0l89O-_JLj2hNLT2nT8rvJCEdvLpXRxsSAu
|| Studie von Veronika Job zur Freude an kognitiver Anstrengung
ohne Belohnung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35101919/ | Bei
Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns
auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen