ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten

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Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren,
Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit.
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setzt foryou an. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine
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Kapitel

Einführung in das Thema ADHS und ketogene Ernährung (00:00:00)


Timos Erfahrungen mit ADHS (00:02:59)


Wirkung der Ernährung auf das Gehirn (00:03:58)


Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und mentaler Gesundheit
(00:05:16)


Forschung zu ADHS und Ernährung (00:06:40)


Evolutionäre Perspektive auf ADHS (00:08:49)


Einfluss von Zucker auf Verhalten (00:10:11)


ADHS als evolutionäre Anpassung (00:12:32)


Die Superkräfte der ADHS (00:14:38)


Dopaminmangel und Suchtverhalten (00:15:39)


Herausforderungen für Kinder mit ADHS (00:16:23)


Superpower durch richtige Ernährung (00:18:22)


Stressarme Ernährung (00:18:40)


Herausforderungen im Alltag (00:19:17)


Erfahrungen mit Low Carb und Ketogen (00:20:13)


Wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Entwicklung
(00:22:12)


Rückblick auf die eigene Ernährung (00:23:00)


Selbstexperiment mit ketogener Ernährung (00:25:46)


Die Angst vor dauerhaften Entscheidungen (00:26:43)


Der Vergleich mit einem Reset (00:27:41)


Emotionale Verbindung zur Ernährung (00:27:58)


Stimmungsverbesserungen durch Ernährung (00:30:51)


Informierte Entscheidungen treffen (00:31:08)


Bewusste Entscheidungen im Essverhalten (00:32:15)


Abschluss und Dank (00:36:00)
Alles über Timo Konzelmann

Timo ist Vollblutunternehmer. Seit 2005 mit der Herstellung und
dem Vertrieb eigener Produkt mit eingener Manufaktur beschäftigt
unter der Marke Konzelmanns Original. Von Rezept-Erstellung für
die ketogene Ernährung, Produktentwicklung und seit neuestem nach
der Diagnose ein austesten und ausprobieren wie die
Ernährungsweise mit Keto und Supplementierun bei ADHS helfen
kann.
Relevante Webseiten

Lower-Carb Shop: https://www.konzelmanns.de/ Blog:
https://www.keto.jetzt/ Let's Talk about Keto Podcast:
https://www.keto.jetzt/podcast/


Hier findest du mehr zu Timo auf YouTube
https://www.konzelmanns.de/https://www.youtube.com/@Konzelmanns-Original
Relevante Artikel

Johnson, Richard J., et al. "Fructose and uric acid as drivers of
a hyperactive foraging response: A clue to behavioral disorders
associated with impulsivity or mania?." Evolution and Human
Behavior 42.3 (2021): 194-203.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8117086/


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