Mit dem “Reset-Modus” am Morgen zu mehr Fülle im Leben

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INHALT


Nutze die ersten 20 Minuten deines Tages für mehr Fülle,
Dankbarkeit und emotionale Balance mit der neuen Folge “Länger
gut Leben”. Die ersten Minuten nach dem Aufwachen sind eine
besondere Zeit: Dein Gehirn ist im „Reset-Modus“ und
aufnahmefähig wie ein frisches Blatt Papier. Was du in diesen
Momenten tust, beeinflusst deine Stimmung, deinen Fokus und dein
Wohlbefinden für den gesamten Tag. Diese Folge zeigt dir, wie du
die morgendliche Klarheit für dich nutzen kannst – mit einfachen
Ritualen, die Körper, Geist und Seele stärken.


Was dich in dieser Folge erwartet:



Bewegung für den Rücken und die Seele: Eine sanfte
Dehnungsübung für den unteren Rücken, die Verspannungen löst, den
Kreislauf anregt und dir neue Energie schenkt.Schreib dich in deine
Fülle: Eine gezielte Schreibübung, die dir hilft, den Fokus auf die
Fülle in deinem Leben zu lenken und dein Gehirn auf Dankbarkeit zu
trainieren. Entdecke, wie du mit diesem positiven Mindset
langfristig glücklicher und gelassener wirst.Die Magie der ersten
20 Minuten: Erfahre, warum dein Gehirn morgens so empfänglich ist
und wie du diese wertvolle Zeit bewusst nutzen kannst, um deinen
Tag positiv zu prägen.




Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon
profitieren könnten.


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Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.


Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de


Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de


Eine Produktion von BosePark Productions GmbH


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