Run run run?!? Relax!!! - Dem Vorweihnachtsstress eine Absage erteilen.

Heute hat’s geschneit. Die ersten Lichterketten hängen schon. Und
die Supermärkte sind voll mit Pappaufstellern voller
Weihnachtsschoki. Die Vorweihnachtszeit kündigt sich an und mit
ihr der allseits verbreitete Vorweihnachtsstress. Dabei lädt
diese Jahreszeit doch zu Besinnlichkeit und Gemütlichkeit und
Rückzug ein. 


In der heutigen Folge bekommst Du von mit eine richtig schöne
Entspannungsübung, die Du in der Vorweihnachtszeit regelmäßig
machen kannst, damit Deine letzten Wochen des Jahres nicht zu den
stressigsten des Jahres mutieren. Höre Dir gerne die ganze Folge
an. Und wenn Du dann zum Wiederholen direkt zur Übung hüpfen
möchte: sie startet bei 9:00 min.


Viel Freude beim Entspannen!


__________





Specials für vorweihnachtliche Entspannung mit Anne: 


Xmas Yin am 8. Dezember in Hamburg:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-special-xmas-yin-2


Yoga und Rauhnächte am 14. Dezember in Hamburg:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-rauhnachts-special-creating-stillness


Entspanntes vorweihnachtliches Yoga am 15. Dezember online:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/milk-honey-yoga-r-cinnamon-stars-cozyness





Termine bei mir buchst Du hier:
https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl


Oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com.


Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1


Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/





Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/