Was ich täglich, wöchentlich und monatlich tue, um mein Nervensystem zu regulieren

080: Der Regulations-Zustand unseres Nervensystems bestimmt die
Qualität unseres Lebens. Egal ob es um das subjektiv empfundene
Gefühl von (Selbst-) Sicherheit geht, von welchen Männern wir uns
angezogen fühlen und von welchen nicht, wie wir Daten, wie wir
allgemein durchs Leben gehen, wie verbunden wir uns mit uns
selbst fühlen und auch zu anderen Menschen, wie wir in
Beziehungen sind, wie wir mit Triggern und unangenehmen Gefühlen
umgehen, wieviel Fülle, Leichtigkeit, Freude, Erfolg wir uns
erlauben bzw. wie viel Raum und Kapazität wir dafür in unserem
(Nerven)-System haben - all das ist daruf zurückzuführen, wie
flexibel unser Nervensystem ist. Und um gleich mal das größte
Missverständnis vorweg zu nehemn: Es geht NICHT darum, immer
ruhig und gechillt zu bleiben! Diese Folge ist ein MUST-KNOW für
jede Frau und jeden Menschen. By the way: Wie ist dein
NVS-Zustand jetzt gerade, während du diese Folge hörst?