#068 Ich war nie in Therapie!

In dieser Folge wird es persönlich: Ich erzähle dir von meinem ganz
eigenen Weg der Heilung – ohne klassische Therapie. Stattdessen
habe ich alternative Methoden wie Breathwork und Psychedelics
genutzt, um mich mit meinem Körper, meinem Unterbewusstsein und
meinen tiefsten Emotionen zu verbinden. Ich spreche unter anderem
darüber, wie Breathwork dir helfen kann, Emotionen zu lösen und
dein Nervensystem zu regulieren, meine Erfahrungen mit Psilocybin
und wie es mir geholfen hat, alte Muster aufzulösen und warum
Heilung oft nicht rational oder linear ist – sondern tief gefühlt
werden will. Diese Episode ist für dich, wenn du neugierig auf neue
Perspektiven bist und dich inspirieren lassen möchtest, deinen ganz
eigenen Weg zu finden. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr
auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur
Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest,
freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du
die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre
Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi