Richtig mit Trauer umgehen: Diese Tipps können helfen

Früher oder später betrifft das Thema Trauer jeden von uns. Doch
was bedeutet Trauer eigentlich, wie äußert sie sich? Und wie
können wir mit ihr umgehen? Trauer laufe meist in vier Phasen ab.
Welche das genau sind und wie diese verlaufen wird in dieser
Folge besprochen. Vielen könne es auch helfen, ein Trauerbuch zu
führen. Dort können Menschen etwa ihre Gefühle festhalten oder
Dinge, die Ihnen wichtig sind. Es gehe dabei nicht darum,
zwanghaft nur gute Erinnerungen aufzuschreiben. In der neuen
Folge geht es aber nicht nur um Trauer, die durch den Tod von
geliebten Menschen entsteht, sondern auch um Trauer, die etwa
durch den Verlust von einem langjährigen Arbeitsplatz ausgelöst
wird.





Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und
Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine) Gast:
Naiel Arafat (Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie aus Peine)





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