#40 Zu viel Gefühl? - 7 praktische Tools, die helfen - MITMACH-Folge

Das erleichtert dein Leben garantiert - – Zum Mitmachen





Mit allen Gefühlen klarkommen – auch mit zu viel Angst? Zu viel
Ohnmacht? Oder Verzweiflung?


Ja, das geht wirklich!!


… und dazu habe ich dir 7 erprobte Tools mitgebracht, die sich im
Alltag bewährt haben, denn jeder Mensch tickt anders und jeder
Mensch benötigt auch etwas anderes. So kannst du das Tool finden,
was am Besten für dich passt.


Jeder von uns braucht mindestens ein Gefühls-Managing-Tool in
unserem Verhaltensrepertoire, dass uns die
Sicherheit und das Vertrauen
gibt, jedes, aber auch jedes Gefühl anzunehmen und durchfließen
lassen zu können.


Damit wir bestimmte Gefühle nicht – wie schon viel zu oft –
wegdrücken, weglachen oder versuchen, sie wegzumeditieren und
später mit dieser weggedrückten Gefühlsenergie als Blockade
kämpfen.





Nein, wir beugen vor und üben uns darin, ganz natürlich mit allen
Gefühlen angemessen umzugehen.


Und dazu lade ich dich in dieser Folge ein, in der ich dich auch
in einer dieser gut handhabbaren Tools anleite.











Links aus der Folge:


1- #92 Hochsensibilität (psycholog. Aspekte) und
MET


⁠https://www.youtube.com/watch?v=x7yuCJWuns0&list=PL8csTBqpa6_hR9kvYDu_1VA_M4TACxv60&index=90⁠





Wie du belastende Gefühle nachhaltig auflöst - MET -
Klopftherapie mit Rainer Franke zum MITMACHEN


⁠https://www.youtube.com/watch?v=5FvB9a7dCdQ⁠





2- Interview Willem Lammers –
LOGOSYNTHESE


https://www.youtube.com/watch?v=5G2RZa6Asv0&list=PL8csTBqpa6_hR9kvYDu_1VA_M4TACxv60&index=120








3. - Mein Logosynthese-Kennenlern-Angebot für
dich


https://hochsensibel-auja.com/logosynthese/