Barbara Klein: Fitness-Ikone vertreibt Euren Schweinehund

„Immer in Bewegung - mäßig, aber regelmäßig!” - Fitness-Ikone
Barbara Klein verrät uns, wie wir unserem inneren Schweinehund den
Kampf ansagen: Ihre Fitness-Hacks funktionieren ganz ohne im
Fitnessstudio zu schwitzen! Im Beauty-Talk mit Podcast-Host
Jennifer Knäble gibt Barbara Klein Tipps, wie sich Bewegung einfach
und wirkungsvoll in unseren Alltag integrieren lässt: Während das
Nudelwasser kocht auf der Stelle tippeln, Sit-Ups beim Zähneputzen
oder Treppen steigen statt Fahrtstuhl fahren. Diese Hacks wendet
Barbara auch in ihrem Sportprogramm „Body Mind Improvement“ (BMI)
an. Hier im Podcast verrät sie außerdem ihren Fitness-Geheimtipp:
„Wer keine Lust hat zu laufen, kann auch einfach springen! 10
Minuten hüpfen auf meinem Mini-Trampolin sind so effektiv wie 20
Minuten joggen.“ Barbaras Appell: Jeden Tag etwas Bewegung - das
bringt den Stoffwechsel in Schwung, lässt uns gesund alt werden und
wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Die unglaublich fitte und
fröhliche Barbara Klein zu Gast bei BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht
schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast
Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein
BUNTE Original Podcast.