Nora Dietrich - können wir entspannt und produktiv sein?

Wie können wir bestmöglich arbeiten und trotzdem gesund bleiben?
Hand aufs Herz: Diese Frage stellen wir uns alle doch regelmäßig.
Nora Dietrich kann sie professionell beantworten! Über 55.000
Menschen folgen ihr auf LinkedIn, um Erkenntnisse über ein
gesundes Arbeitsleben zu erhalten.


 


Nora ist psychologische Psychotherapeutin und Expertin für
mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie berät große Unternehmen
und schult Führungskräfte. Im Interview mit unserem Host Hannes
erzählt sie, wie man eine eigene Erschöpfung erkennt und ihr
entgegenwirken kann. Was Unternehmen jetzt tun sollten, um dem
Thema Mental Health die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Und
wie man mutiger wird.





00:00 Intro


00:16 Wer ist Nora Dietrich?


01:36 Wie ist Nora so geworden, wie sie ist?


03:29 “Menschen gucken” mit Nora.


08:00 Wie erkennt man Erschöpfung? Und mit welchen Methoden kann
man Erschöpfung entgegenwirken?


14:29 So stehen deutsche Unternehmen zum Thema Mental Health.


18:46 Wie sieht es bei Nora persönlich mit Stress aus?


23:15 So schaffen Unternehmen eine Kultur, in der Gesundheit
unumgänglich wird.


30:50 Wie können Räume gestaltet werden, um das Prinzip von
Anspannung und Entspannung zu fördern?


36:21 Was würde Nora anders machen, wenn sie die Zeit
zurückdrehen könnte?


39:00 Was macht uns mutiger?


44:00 Outro





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