Die größten Irrtümer über Ernährung, die ich überwinden musste

In dieser Folge spreche ich über die größten Ernährungsmythen,
die ich überwinden musste, und was wirklich zählt. Von Kalorien
über Kohlenhydrate bis zu Zucker – wir sprechen darüber, wie du
gesunde Entscheidungen triffst, ohne Perfektionismus - aber mit
Genuss. 


-


Hier gehts zu meinem E-Book Himmlische
Weihnachten: https://vollundwertig.de/ebook-himmlische-weihnachten/


Hier kannst du dich auf die Warteliste für den großen
vollundwertig Kurs
setzen: https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/


Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei
Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.


Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund
um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei
Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/