Angst und Trauma | Wie vergangene Erlebnisse unsere Gegenwart beeinflussen

In dieser Kurzfolge von „Keine Angst vor der Angst“ taucht Maria in
das Thema Trauma und seine Auswirkungen auf unser heutiges Leben
ein. Was passiert, wenn vergangene Erlebnisse so stark in unser
Unterbewusstsein eingreifen, dass sie uns auch Jahre später noch
ängstlich und unsicher machen? Marie erklärt, wie Traumata unser
Verhalten beeinflussen können, ohne dass wir uns dessen immer
bewusst sind, und welche ersten Schritte wir zur Verarbeitung
unternehmen können. Von der Selbstannahme bis zu professionellen
Therapien wie EMDR – diese Folge zeigt, dass es Wege gibt, trotz
traumatischer Erlebnisse mehr innere Sicherheit und Kontrolle zu
gewinnen.