Mentale Stärke, klare Ziele und ein strahlender Start in den Tag

Mentale Stärke, klare Ziele und ein strahlender Start in den Tag

Episode: 156
20 Minuten

Beschreibung

vor 2 Tagen

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INHALT


Ein Morgenritual muss nicht kompliziert sein, um einen großen
Unterschied zu machen. In dieser Folge von “Länger gut leben”
erfährst du, wie du mit einfachen und effektiven Ritualen wie
einer Kopfhautmassage und einem inspirierenden Schreibimpuls
deinen Tag bewusst gestalten kannst. Der Morgen ist eine
wertvolle Zeit, um dich zu sammeln, dich zu zentrieren und aktiv
in deine Zukunft zu blicken.



Was dich in dieser Folge erwartet:




Inspiration aus der positiven Psychologie: Wie du mit einer
mentalen Übung Klarheit über deine Ziele gewinnst und bewusster
auf deine Zukunft hinarbeitest.

Erfrischende Kopfhautmassage: Aktiviere deinen Kopf, sorge
für bessere Durchblutung und starte strahlend in den Tag.

Ein Fokus auf das Wesentliche: Warum Prospektion – der Blick
in die Zukunft – eine zentrale Fähigkeit ist, um ein erfülltes
und zielgerichtetes Leben zu führen.






Und hier der Link zum Workbook:
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profitieren könnten.


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Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.


Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de


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Eine Produktion von BosePark Productions GmbH


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