#30 Emotionale Erschöpfung als Zeichen von Selbstoptimierung erkennen und in Selbstverbundenheit transformieren

Emotionale Erschöpfung ist oft ein stiller Hinweis darauf, dass
wir uns im Optimierungsdruck verlieren, statt in die
Selbstverbundenheit zu finden. In dieser Episode erfährst du, wie
du emotionale Erschöpfung erkennst und in echte Selbstakzeptanz
und Verbundenheit transformieren kannst. Entdecke, warum Pausen
und Selbstmitgefühl entscheidend für deinen Weg sind.


Das erwartet dich in dieser Folge:


Warum emotionale Erschöpfung oft durch
Selbstoptimierungsdruck entsteht.

Wie der Drang, besser zu sein, uns von uns selbst entfremdet.

Das Mosaik-Modell als Einladung zur Selbstakzeptanz.

Schattenarbeit: Die unbewussten Antreiber hinter dem
Optimierungswahn.

Tipps für Selbstmitgefühl und echte Annahme des Selbst.

Praktische Übungen zur Stärkung der Selbstverbundenheit.

Warum es heilsam ist, das Jetzt anzunehmen, ohne zu
optimieren. 



 


Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes
Nachwirken der Impulse! ️‍


Deine Kimi


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