V02max im Winter steigern: Wissenswertes & Unsere Learnings 2024 + T100 Finale | #107

Was haben wir in der Saison 2024 gelernt? Welche Fehler haben wir
begangen, als Athlet und als Trainer? Was hätten wir vor dieser
Saison anders gemacht und wie war eigentlich das große PTO
T100-Saisonfinale?





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Kapitel:


00:00:00-Einführung


00:04:08-PTO100-Die Sieger


00:22:50-RYZON: pace10 (Code) (Werbung)


00:24:39-Torbens Rennen 2025


00:30:35-Speedmax Roth


00:39:42-ALISTAIR BROWNLEE beendet Karriere


00:44:48-Unsere Learnings aus 2024





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Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
     






Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023
beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein
ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau,
Jönköping & Portugal).