Unterdrückte Gefühle wieder fühlen lernen

Was, wenn dein Körper, emotionalen Schmerz in körperliche
Symptome transformiert hat, um deine Aufmerksamkeit zu bekommen?
️‍🩹





Physischer Schmerz und Verletzungen sind immer noch gerne mehr
gesehen und lassen sich leichter ausdrücken, als unser seelischer
Schmerz.


Doch tut wirklich dein Rücken weh oder dein Herz?





Dein Verstand ist immer auf überleben programmiert. Dein
Saboteur, Antreiber, die ES sie alle wollen dich schützen:
Überleben sichern 





Dein Herz und dein inneres Kind wollen frei sein & träumen.
Sich wild und verrückt hingeben.  





In heutigen Episode, erkläre ich dir wie sich unterdrückte
Gefühle im Körper festsitzen können und was du tun kannst, um
diese wieder frei fließen lassen zu können. 








In der heutigen Folge erfährst du:


Tut dein Rücken oder dein Herz weh?


Wie du zwischen Körpersensation und schmerzhafter Geschichte
deines Saboteurs unterscheiden kannst


Quick Übung für dich, um wieder in Verbindung mit deinen Gefühle
zu kommen 


Wie du unterdrückte Gefühle wieder fühlen lernen kannst 











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Alles Liebe,


Deine Julia