355. Verbessert Bewegung im Alltag wirklich die Regeneration nach harten Trainingseinheiten? Neue Studie gibt erste Einblicke in Biomarker uvm.!
In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine neue Studie, die sich
mit der Frage auseinandergesetzt hat, ob ein zusätzliche Bewegung
außerhalb vom Krafttraining wirklich die Regeneration und die
Biomarker im Blut verbessert! Teilt diese Folge...
24 Minuten
Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine neue Studie,
die sich mit der Frage auseinandergesetzt hat, ob ein
zusätzliche Bewegung außerhalb vom Krafttraining wirklich
die Regeneration und die Biomarker im Blut verbessert!
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