Hochleistungssport, Essstörung, Firmengründung: Christian Ritosek #221

Christian war einer der besten Langstreckenläufer. Er wurde
mehrfacher Deutscher Meister und startete in der
Nationalmannschaft. Er wollte wie alle in diesem Bereich besser
werden. Viel besser. Beim Rennen gegen und im Vergleich mit Sir
Mo Farah fiel auf: Der ist ja viel leichter als ich. ..


Also runter mit dem Gewicht. Bei fast 1,80 Größe bis auf 56kg.
Und das bei teilweise bis zu 260km/ Woche Laufpensum. Das konnte
nicht gutgehen, das ging nicht gut.


Wie Christian sich aus dieser Situation befreit hat und was er
anderen dazu rät, dazu mehr in dieser Folge.


Außerdem hat "Rito" mit einem Freund seine eigene Firma
gegründet. Candis hat mittlerweile 120 Mitarbeiter.


Wie haben ihm seine Sporterfahrungen dabei geholfen? Was kann
jeder Läufer/ jede Läuferin aus dem Training in den Berufsalltag
mitnehmen? Und wie packt Christian es, den Job, seine Familie mit
mittlerweile 3 Kindern und zumindest etwas Sport zu verbinden?


Hört rein, habt Spaß und schaut hier nach weiteren Infos zu
Christian:


https://www.instagram.com/christianritosek/


https://www.linkedin.com/in/christianritosek/


Ich freue mich wie immer über eure Empfehlungen auf den von euch
genutzten Kanälen. Danke dafür :-)