#13 - Beharrlichkeit und Leidenschaft. Was „Grit“ bedeutet und wie er uns zu langfristigem Erfolg verhilft

Entdecke deine Leidenschaft und bleib dran! In dieser
Podcast-Folge geht es um #Grit und wie Beharrlichkeit und
Leidenschaft zum langfristigen Erfolg führen können.





Die Bedeutung von Grit für den Erfolg, insbesondere im Sport,
wird betont, ebenso wie die Rolle von intrinsischer Motivation
und Spass am Sport für Kinder und Jugendliche. Es wird empfohlen,
dass wir, vor allem Kinder, verschiedene Sportarten ausprobieren,
um ihre Leidenschaft zu entdecken.





Die Rolle des Unterstützungsnetzwerks, einschliesslich Eltern und
Trainer, wird hervorgehoben, um Kindern zu helfen, langfristig
erfolgreich zu sein.





Es wird auch die Bedeutung von Vertrauen und Verantwortung im
Zusammenhang mit der Entwicklung von Grit diskutiert. Letztlich
wird betont, dass es wichtig ist, auf die innere Stimme zu hören
und Kindern zu helfen, dieser zu folgen, um langfristig positive
Entscheidungen zu treffen.





Resilienz und die Akzeptanz von negativen Emotionen als Teil des
Lebens werden ebenfalls als wichtige Aspekte für die Entwicklung
von Grit und langfristigem Erfolg hervorgehoben.





Das Buch: https://angeladuckworth.com/grit-book/


Der Marshmallow-Test:
https://de.wikipedia.org/wiki/Marshmallow-Test


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(0:00:00) - Begrüßung und Vorstellung des Podcasts


(0:01:15) - Diskussion über Leidenschaft und Durchhaltevermögen


(0:03:12) - Vorstellung und Analyse der Forschung zu "Grit"


(0:07:40) - Anwendung von Grit im Sport


(0:09:48) - Analyse der Situation und Unterstützung im
Jugendsport


(0:13:52) - Diskussion über Multisport vs. Spezialisierung im
Kindesalter


(0:15:20) - Rolle der Trainer und Eltern im Sport


(0:19:36) - Strategien für Durchhaltevermögen und Umgang mit
Negativem


(0:24:20) - Zielsetzung und Umgang mit Herausforderungen


(0:27:10) - Training und Anpassungsfähigkeit


(0:30:26) - Sinnhaftigkeit des Durchhaltens und Coaching im
Sportlerumfeld


(0:34:30) - Soziale Faktoren und Selbstliebe


(0:35:48) - Zusammenfassung: Grit und Durchhaltevermögen


(0:37:18) - Verabschiedung und Podcast-Ende


(0:37:22) - Begleitung zur mentalen Gesundheit und Aufruf zur
Interaktion





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Dies ist Dein Podcast für Deine mentale Stärke. Wenn Dich
Psychologie und Sport interessieren und Du etwas für Deine
Resilienz tun möchtest, bist Du hier genau richtig.





Mit wissenschaftlich fundierten Strategien möchten wir Dich auf
Deinem persönlichen Weg begleiten, Herausforderungen mit
Zuversicht anzugehen.





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