#004 Teil 2 - Routinen, Disziplin und aktive Regeneration - Interview mit Bernd Lachmann

Heute haben wir Bernd Lachmann zu Gast. Bernd ist heute
Athletiktrainer, amtierender Weltmeister in der Disziplin Sprint
200 Meter (Männer) und seit Jahren ein Vorreiter was das Thema
aktive Regeneration betrifft. Hier haben wir vor allem nicht nur
jemanden vom Fach sondern einen absoluten Profi.





Der Schlafexperte: 


Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem
Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden
Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und
Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich,
dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit
dem Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und
Lebensqualität durch gesunden Schlaf.






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