Keine Zeit? Erlaube dir Momente für dein Glück

In dieser Folge von 5 gute Minuten erinnern wir daran,
wie wichtig Selbstfürsorge gerade in stressigen Zeiten ist. Oft
glauben wir, keine Zeit für die Dinge zu haben, die uns gut tun –
dabei sind es oft die kleinen Momente, die uns sofort glücklicher
machen. Finde heraus, was deine persönliche „Glückssoforthilfe“
ist, und erlaube dir, diesen kleinen Impuls in deinen Alltag zu
integrieren. Ein einfacher Schritt für mehr Zufriedenheit, auch
wenn es hektisch wird!





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dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu
nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener,
achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier und
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