55 | 4 simple Tricks: als Läufer schneller besser werden - Das kannst du jetzt tun, um größere Trainingsfortschritte zu machen

Ich werde einfach nicht besser. Was kann ich tun, um wieder mehr
Fortschritte zu machen? 4 simple Tricks, die du sofort umsetzen
kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Erfahre, wie durch
kleine Veränderungen sofort deine Trainingsqualität steigern und
deine Erholung verbessern kannst, um dadurch größere Reize zu
setzen, die Anpassungen daran zu verbessern und schneller besser
zu werden.


Du trainierst schon nach Plan, aber deine Ernährung hat noch
Potenzial? Weil du gar nicht so genau weißt, was deine Mahlzeiten
mit deinem Trainingsfortschritt zu tun haben oder weil du einfach
immer wieder an der Umsetzung scheiterst?


Dann kommt hier die schnelle Lösung für dich:


Mit meinem Minikurs A Runner's Nutrition
KICKSTART erstellst du in 2-3 Stunden deine ersten
läufergerechten Mahlzeiten & Snacks passend zu typischen
Trainingseinheiten, die garantiert auch in deinem Trainingsplan
stehen.


Danach hast du nicht nur 5 Mahlzeiten fertig geplant, die perfekt
zu Tempolauf, Longrun & Co. passen, sondern weißt auch genau,
worauf du achten und was du machen musst, um jede Mahlzeit zu
einem echten Leistungs-Booster zu machen - auch als
Sporternährungs-Rookie!


Achtung: vom 25.11. bis 01.12.2024 sparst du mit dem
Black Week Deal über 20€ und kannst dir den Kurs für 37€ statt
59€ sichern.
Alle Infos gibt's hier >>


Wie du deinen individuellen Ernährungsplan erstellen kannst,
zeige ich dir übrigens Schritt für Schritt in meinem 0€
Pdf A Runner's Roadmap.