Mindful Bites - Vom Alltag zur Ruhe. Abends richtig abschalten.

Die Hektik und der Stress
unseres Alltages wirken sich oft auf unsere Abende aus. Obwohl
wir uns vornehmen, hier zur Ruhe zu kommen und uns für den
fordernden Tag zu belohnen, schaffen wir es
nahezu nie, uns wirklich etwas Gutes zu tun. Stattdessen ruft die
Couch und dem Gang zum Kühlschrank können wir uns auch kaum mehr
entziehen. In dieser Folge legen wir daher einen so wichtigen
Fokus darauf, wie wir es schaffen, vom Alltag in die
echte und wohltuende Ruhe zu kommen. Um dem Tag
wirklich etwas entgegensetzen zu können.


Persönlichkeitsentwicklung ohne Konzept? Das kann nicht
funktionieren. In EVACURAS kostenloser Challenge
entwickeln wir daher in drei Tagen deinen ganz persönlichen Plan.
Wir legen eine solide Grundlage für deine sinnvolle innere
Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst
und wie du auf effektive und nicht schädliche Weise weitermachen
kannst.

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