Inkontinenz - Wenn du nicht mehr dicht bist und was das mit Aufgaben zu tun hat.

Wir sprechen mit der Beckenboden- und Inkontinenz Expterin Maike
Deag-Haag über ein großes Tabuthema, das viele Menschen,
insbesondere Frauen in jedem Lebensalter betreffen kann.
Inkontinenz, von der man spricht, wenn ungewollt Urin vom Körper
abgegeben wird. Häufig kommt es beim Husten oder Niesen, beim
Laufen oder Hüpfen vor. Es gibt die unterschiedlichsten Formen
davon, die Behandlung ist äußerst individuell. Erster Schritt ist
oft das bewusste Wahrnehmen. Ein häufiger Auslöser ist die
Geburt, so war es auch bei Maike. Viele Emotionen sind damit
verbunden und in ihren Beratungen fließen häufig Tränen.


Das Tragen von Lasten im körperlichen wie mentalen Sinn - eine
naheliegende Analogie, der wir uns bei der Überprüfung des
Gedankens: “Das ist meine Aufgabe” nähern.


Jede von uns sieht dabei eine andere Aufgabe vor sich. Die eine
das Schreiben und Überarbeiten eines Konzeptes, die andere das
“die Süßigkeitenschublade NICHT zu plündern” und die dritte die
morgendlichen Dehnübungen. Wir entdecken wie nah Aufgabe und
Selbstaufgabe aneinander liegen und arbeiten die vielen Schichten
dieses Gedankens heraus.


Wenn du diesbezüglich Hilfe suchst - hier geht es zur
Therapeutenliste Beckenbodenspezialistinnen:


https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/


Wir freuen uns über Post: bodywork.podcast@gmail.com


Unsere Grundlagen:


Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über
Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das
Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch
von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf
nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und
uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze
können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit
inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und
negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben
steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.


Individuelles Coaching und Seminare mit The Work


MEDICAL-STRETCHING  ist eine sanfte und äußerst effektive,
geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert
und schafft Platz in den Gelenken, steigert die
Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem.
MEDICAL-STRETCHING befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und
verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.


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