#91 Jo Spindler, Top-Coach, Ex-Profi – DIE TRIATHLON-TRENDS 2024

«COACHING IST IN ERSTER LINIE
BELASTUNGSMANAGEMENT»





Neue Dimensionen im Triathlon: Die Saison 2024 war
vollgepackt mit unzähligen Höhepunkten und neuen Serien – und
hinterlässt Athleten wie das Publikum atemlos. Und die
anstrengende Saison ist immer noch nicht vorbei …





Die 70.3 WM in Taupo (Neuseeland) Mitte Dezember steht noch an,
Titelverteidiger ist der erst 24-jährige Rico Bogen, der in
diesem Jahr - insbesondere in der T100-Serie - hochklassigen und
dramatischen Sport geboten hat.


 


Mit seinem Coach, Jo Spindler, spreche ich über aktuelle und
wiederbelebte Trends und die neuen Erkenntnisse aus der
vergangenen Saison. Eine Saison, die die Athleten unter grossen
Leistungsdruck setzte und die Trainer vor besondere
Herausforderungen stellte: «Coaching», so Jo Spindler, «ist in
erster Linie Belastungsmanagement.»





 TIEFE EINBLICKE





Jo Spindler, einst selbst Profi im Team von Trainerlegende Brett
Sutton, coacht mit Rico Bogen einen Athleten, der sich in jedem
Rennen mit der absoluten Weltspitze misst – und so von spannenden
Erfahrungen berichten kann und tiefe Einblicke in die sehr
erfolgreiche Zusammenarbeit gibt.





Wir sprechen unter anderem über:





die enorme Leistungsdichte


Hitzetraining


Höhentraining


Belastungsmanagement


Ernährung


Laktatmessung


totale Kontrolle


Kohlenmonoxid


fairere Rennen


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Spindlers Website: https://www.jospindler.com/


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