Der Schatz am Ende des Regenbogens

Folge 180: Der Schatten am Ende des Regenbogens




Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein
Märchen aus Norwegen.


In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende
& meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes
Märchen zum Einschlafen erzähle.


Was im Märchen passiert:


Ein alter, unglücklicher Mann lebt zurückgezogen im Wald und
hadert mit einer unerfüllten Prophezeiung, die ihm einen großen
Schatz am Ende des Regenbogens versprochen hat. Enttäuscht und
verbittert, hat er jahrelang vergeblich nach diesem Schatz
gesucht, ohne zu ahnen, dass die Antwort viel näher liegt, als er
sich bisher vorstellen konnte.


Wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, das
es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt
einschlafen kannst


Lass den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine
Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalen die Folge und sind sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet.


Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen,
ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das
Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auch auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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