Folge 018 - Ich fahre in den Urlaub, nicht ins Essenslager – Klartext zum Urlaub!

Urlaub – die Zeit, auf die wir uns das ganze Jahr freuen. Doch für
viele wird der Traum von Entspannung schnell zum Albtraum am
Buffet. Muss man wirklich alles probieren, nur weil es da ist? Und
was passiert, wenn du „Nein“ sagst, obwohl andere schon den
nächsten Teller füllen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine
ehrliche Reise durch die Herausforderungen, die das Essen im Urlaub
mit sich bringt. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum dein Urlaub
nicht zum Essenslager werden muss und wie du bewusste
Entscheidungen treffen kannst, die dir guttun. Es geht um mehr als
nur Kalorien und Buffets: Es geht darum, die Kontrolle über deine
Entscheidungen zurückzugewinnen. Wie findest du die Balance
zwischen Genuss und deinen eigenen Zielen? Warum ist es völlig
okay, auch mal aus Höflichkeit abzulehnen? Und wie kannst du
souverän bleiben, ohne das Gefühl zu haben, dass du etwas verpasst?
Diese Folge gibt dir praktische Impulse und ein neues Mindset für
deinen nächsten Urlaub – damit deine Reise zu einem echten Erlebnis
wird, das nicht vom Essen, sondern von dir selbst bestimmt wird.