Ist Bulking wirklich nötig, um optimal Muskeln aufzubauen? aks the Prep Coach Ep. 4

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„Ist Bulking wirklich nötig, um optimal Muskeln aufzubauen?
Besonders für Bikini-Athletinnen ist das ein heiß diskutiertes
Thema – schließlich zählt nicht nur Masse, sondern Ästhetik! In
dieser Folge erkläre ich, was Bulking eigentlich bedeutet, ob es
sinnvoll ist und welche Alternativen es gibt – für Anfängerinnen
und Fortgeschrittene. Mit wissenschaftlichen Fakten, praktischen
Tipps und klaren Empfehlungen. Einschalten und durchstarten!


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tollen Teams mit gleichgesinnten ambitionierten Menschen werden?


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