Methode: 6 Minuten Tagebuch

In dieser Podcastfolge stellt Nadine Euch ein Werkzeug zur
Reflexion alltäglicher Erlebnisse vor. 


Nadine leitet Euch mithilfe von vier Satzanfängen dazu an,
bereits kleinen Erlebnissen im Alltag Eure Aufmerksamkeit zu
schenken.  


Bei dieser Methode geht es darum, individuelle Situationen mit
Freude und Dankbarkeit nochmals zu betrachten und dieses Gefühl
zu verinnerlichen. 


Diese Methode ist ein Werkzeug, um Eure Fähigkeit, Euch an Eure
individuellen Glücksmomenten zu erinnern, zu wecken. Viel Spaß
beim neu entdecken. 


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#Freudeerleben