Kleine Schritte, große Veränderung - Die Kraft der 1% Regel

Diese Regel ist so einfach, dass sie fast unglaublich klingt. Sie
besagt, dass du mit nur 1% Veränderung pro Tag, also mit kleinen,
überschaubaren Schritten, Großes erreichen kannst. Kleine Schritte
– das bedeutet, du gehst in deinem Tempo, Schritt für Schritt, und
baust mit der Zeit eine solide Basis für positive Gewohnheiten auf.