306: Zeitblindheit bei ADHS: Warum du ständig zu spät bist – und wie ein Timer das ändert!
Zeitblindheit ist eine der größten Herausforderungen für Menschen
mit ADHS: Deadlines werden verpasst, Aufgaben falsch eingeschätzt,
und Stress ist vorprogrammiert. In dieser Episode erfährst du: Was
Zeitblindheit ist und wie sie sich bei ADHS...
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Beschreibung
vor 3 Wochen
Zeitblindheit ist eine der größten
Herausforderungen für Menschen mit ADHS: Deadlines werden
verpasst, Aufgaben falsch eingeschätzt, und Stress ist
vorprogrammiert. In dieser Episode erfährst du:
Was Zeitblindheit ist und wie sie sich bei
ADHS zeigt.
Die typischen Symptome und
Folgen für Alltag, Beruf und Beziehungen.
Wie Timer dir helfen, die Kontrolle über
deine Zeit zurückzugewinnen.
Konkrete Tipps, um Zeitblindheit zu
überwinden und endlich Struktur in dein
Leben zu bringen.
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