307: ADHS und Entscheidungen: Warum du so oft zweifelst – und wie du endlich ins Handeln kommst!

Du kennst das: Entscheidungen treffen fühlt sich
oft an wie eine unlösbare Aufgabe. In dieser Folge erfährst du,
warum Menschen mit ADHS so oft an Entscheidungen
scheitern, welche Auswirkungen das auf
den Alltag hat – und vor allem, wie du dich von der Angst
vor „falschen“ Entscheidungen lösen kannst. Wir geben
dir praktische Tipps, wie du
mit einfachen Strategien ins Handeln kommst und
dein Bauchgefühl zu deinem besten Helfer machst.


Was dich erwartet:


Warum ADHS das Entscheiden so schwer macht

Welche Denkfallen dich blockieren (Hallo,
Perfektionismus!)

5 konkrete Schritte, wie du bessere
Entscheidungen treffen kannst


Beispiele aus dem Alltag, die zeigen: Es geht
auch ohne Grübelkarussell



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