#119 - Carsten Bangert - Lehrergesundheit

Wie bleiben Lehrkräfte langfristig gesund und motiviert? Diese
Frage stelle ich in diesem Podcastgespräch Carsten Bangert,
Schulleiter und Experte für Lehrergesundheit. Carsten teilt
persönliche Erfahrungen und konkrete Strategien, wie Lehrkräfte
ihre Resilienz im Schulalltag stärken und eine gesunde
Work-Life-Balance entwickeln können. Besonders interessant: Er
spricht über die notwendigen Systemveränderungen und seine
Erfahrungen mit seinem Konzept "10 Bausteine des aktiven
Selbstmanagements" für mehr Wohlbefinden. Weitere Themen in unserem
Gespräch: Die größten Herausforderungen für Schulleitungen in
puncto Lehrergesundheit Warum Selbstfürsorge für Lehrkräfte heute
wichtiger ist denn je Tipps zur praktischen Integration von
Achtsamkeit und Reflexion im Alltag Wie Online-Angebote Lehrkräfte
in ihrer Gesundheit unterstützen können Mit weniger Perfektionismus
oder «reflektiertem Perfektionismus» zu mehr Zufriedenheit gelangen
Reinhören lohnt sich! Vernetze dich mit Carsten Bangert auf
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carsten-bangert-47b58a12b/
Webseite: https://carsten-bangert.de/ Sein 2. Buch findest du
hier: Carsten Bangert, Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen.
Impulse für Gesundheit und Zufriedenheit von Lehrerinnen und
Lehrern , Beltz, 2019.
https://www.beltz.de/fachmedien/paedagogik/produkte/details/40312-vertreib-die-affen-mit-den-kieselsteinen.html
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