#20 - Interview mit Mag. Birgit Barilits, Bsc.

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das Deine
Performance auf ein neues Level bringen kann: Ernährung!


Zu Gast ist die erfahrene Diätologin und Health & Longevity
Trainerin Birgit Barilits, die Teil meines Expertenteams ist.
Birgit teilt mit uns, wie Du Deinen Körper optimal versorgst, um
mehr Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit in Deinen Alltag zu
bringen – ganz ohne komplizierte Diäten.


Wir reden darüber:




Warum Ernährung die Basis für körperliche und mentale
Spitzenleistung ist.




Die größten Fehler, die Du bei Deiner Ernährung machen
kannst.




Praktische Tipps, um auch in stressigen Zeiten gesund und
leistungsstark zu bleiben.




Mehr über Birgit und ihre Arbeit findest Du hier:


https://ernaehrungssachen.at/


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