#45 Zyklus Weihnachtszeit: Wohin mit den Erwartungen?

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass der Advent und die
Weihnachtszeit für manche Menschen  durchaus belastend sein
können. Zumal jeder zu erwarten scheint, dass man besonders
fröhlich und ausgelassen ist. Was machen Erwartungen mit
uns?  


Verena erzählt, dass sie die Weihnachtszeit liebt, wegen der
schönen Lichter und der geschmückten Bäume. Sie hat aber auch
einen Bekannten, der genau zu dieser Zeit sehr bedrückt wirkt.
Sie fragt sich, ob wir nicht mehr Toleranz zeigen sollten,
gegenüber jenen, denen es zu dieser Zeit nicht so gut geht. 


Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen
Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie lässt
es sich mit den eigenen Erwartungen umgehen? Wie lässt sich die
Weihnachtszeit als Single schön begehen? Was tun gegen
Einsamkeit? Wie lassen sich schöne Begegnungen schaffen? 


All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! 


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Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist
Burnout gefährdet? 
Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste
Hilfestellung bekommst: 

Österreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html

https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html

Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout

Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfall


Kriseninterventionszentrum Wien 


Anonym, Antwort in 24 bis 48 Stunden


Lazarettgasse 14A, 1090 Wien


01 / 406 95 95
Mo–Fr 8–17 Uhr


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Ankündigung! 


Am 3. Dezember gibts Verenas aktuelles Kabarett-Programm
"Erfolgreich ins Burnout" in der Kulisse Wien zu sehen!


Dafür findet ihr die Tickets auf der Webseite der Kulisse und auf
www.oeticket.com.