75 HARD CHALLENGE - So erreichst du endlich deine Ziele | Folge 37

Warum du deine Ziele nicht erreichst – und wie du das endlich
ändern kannst! In dieser Folge spreche ich über die 75 Hard
Challenge, meine persönlichen Erfahrungen und wie ich durch klare
Regeln und Disziplin große Veränderungen erreicht habe. Du
erfährst, warum Daten entscheidend sind, wie du jeden Tag 10
Seiten liest, und was du tun kannst, wenn du dein Ziel erreicht
hast. Lass dich inspirieren und lerne, wie du deine Ausreden
hinter dir lässt und endlich durchziehst!





Zeitstempel: 00:00 Intro 02:41 Etwas musste geändert werden 05:20
Was ist die 75 Hard Challenge 08:34 Wie meine 75 Hard Challenge
aussah 24:55 Warum Daten so wichtig sind 31:25 Gesündere
Ernährung 39:49 Wie du jeden Tag 10 Seiten liest 47:31 Hiding
Places 55:34 Geheime Regeln 01:07:19 Was machst du wenn du dein
Ziel erreicht hast? 01:12:00 Fazit


ÜBER DEN PODCAST Jede Folge bietet einen intimen Einblick in die
persönlichen Reisen unserer Gäste und zeigt, wie diese
Erfahrungen ihre Identität geprägt haben. Wir hoffen, dass unser
Podcast dazu beiträgt, Verständnis und Empathie zu fördern,
Vorurteile abzubauen und eine inklusive Gesellschaft aufzubauen.