High Performance durch Ernährung

Eine gesunde Ernährung wird meist als kompliziert und zeitaufwendig
gesehen, wie passt das also in eine "So schnell wie möglich, so
viel wie möglich schaffen"-Mentalität. Dr. Janna Scharfenberg hat
sich auf Holistic Biohacking und Ayurveda spezialisiert und erklärt
in einfachen Worten, warum eine gesunde Ernährung überhaupt erst
der Schlüssel zur konstanten Leistungsfähigkeit ist.