Gesund durch die Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist voller süßer Verlockungen, sozialer
Verpflichtungen und hektischem Trubel – und genau das macht es
oft schwer, die Balance zu halten. In dieser Folge zeige ich dir,
wie du die Feiertage genießen kannst, ohne auf Gesundheit und
Wohlbefinden zu verzichten. Freu dich auf einfache Strategien,
spannende Fakten zu Zimt und Tipps, wie du bewusst und genussvoll
durch die Festtage kommst.


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