Selbstfürsorge im Kontext der Sport-/Bewegungssucht.🫶 (Folge #31)

In dieser Podcast-Episode setzen wir uns mit dem Thema gesunde
Selbstfürsorge auseinander – ein Begriff, der fast schon
provokativ wirkt und oft als Mainstream abgetan wird. Doch wir
beleuchten ihn aus einer anderen Perspektive: im Kontext der
Sport-/Bewegungssucht.
Was bedeutet Selbstfürsorge wirklich, wenn Bewegung zur Sucht
wird? Welche Konsequenzen hat fehlende Selbstfürsorge, und wie
kann sie sinnvoll in den Alltag integriert werden? Diese Fragen
stehen im Mittelpunkt dieser Episode.


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bisschen glücklicher wird»:
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Music by Vitaliy Levkin from Pixabay